さて、療養があけ昨日、久々に部屋から出て下界に降り立ったのですが、何だか忙しく夕方には疲れて、末っ子迎えに行くのも、疲れたなあと思っておりましたが、夜もすませ今日も早く寝てやろうと思ったものの、まだまだ書類系が、たくさんあり印鑑押しまくったり、また夜、子供たちが寝た後に消毒おばさんしておりました。

療養期間は、1日横になっていたため睡眠導入剤をのんでいたのですが、昨日も、もう早く寝ようと飲んだのですが、1日動いて疲れてるし薬も飲んだのに、まったく寝れない!!!YouTubeとかで寝れる音楽とか聴いてみたりするものの、真っ暗な部屋で、未だ寝室を独占して1人で寝てるのですが、1人、目を瞑ったり深呼吸しても寝れない!多分、久しぶりの下界と、この10日間のギャップがありすぎたせいか、興奮状態なのか全く寝れず、気がついたら外は明るくなり、寝たのが4時半でした。そして目が覚めたのが7時前…こんな日に限り全く寝れず朝も目がギンギン…

日中少し横になれたら良いのですが、夕方は娘を矯正歯科に連れていかなければならないしで、何かと用事があります〜夜は、もうそうめんだ!

コロナの後遺症で、味覚障害や、うつを発症したり、頭痛、ふらつき、とかはニュースでみていたのですが、また鬱になったらどうしようと不安に思っていたのですが、睡眠障害もどうやら後遺症のなかにあるらしく、これは後遺症なのか、昨日の久々下界に興奮していたのかまだわかりませんが、今日は気合いで早く寝ようと思うのでした…

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